RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:05Távolság
9.86 km Szint: 67 mTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Edzésleírás
A hétközbeni utazó sebességes edzések után nem volt meglepő, hogy a lábak nehezen mozogtak. Persze ehhez hozzájárult a sok ülés is. Az eleje elég jól ment, de utána egy kicsit beálltak a lábaim. Az emelkedők nagyon nehezen mentek. A utolsó hosszú szakaszra kilazultak a lábaim és etünt a görcsös mozgás. Ennek meg lett az eredménye felgyorsultam. Az utolsó 860m 4:07 perc/km lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:05 | 9.86 | 05:17 | 11.36 | 67 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 3513 napja
Hű, vannak itt tartalékok rendesen! :) Egyszer egy közös versenyre, azonos távon kíváncsi lennék. :)
Egészségedre! Szép edzés!