Edzésleírás
Szokásos hétvégi közösségi futás. Bár ma csak ketten voltunk. Az eleje a tegnapi után egy kicsit nyekergős lett. Az emelkedőkkifejezetten nem estek jól. Viszont a lejtők pont a fordítottja lett. Nagyon pörögés és laza mozgással ment. A tempót Zoli diktálta végig így időnként eléggé hajtos lett, de az emelkedőt leszámítva minden iram váltást jól sikerült lereagálni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:43 | 13.58 | 06:01 | 9.97 | 247 | 0 | 0 | 0 |