distvan 42.1 km Futás 2014-10-11-n 11:00-kor

distvan futás

2014.10.11 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:34:42

Távolság

42.1 km

Tempó

07:57 p/km (7.55 km/h)

Edzésleírás

Érdekes egy futás volt.... sokat tanultam belőle.... azt hiszem ez volt az utolsó maraton az életemben. 22km nél egyszerűen adásszünet és vége onnan pedig 42-ig nem tudom hogyan de eljutottam, másztam, csúsztam, életemben először tudom milyen a spontán sírógörcs a 41 km -nél. Bár élmény volt minden másodperc, köszönöm, nem hiányzik. Sajnos a maraton elhamarkodott volt az esetemben, nem erőltetem, mert nem élvezem, egy porszem vagyok, egy semmi, minden métert megtanultam tisztelni, ennyi.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:34:42	42.1	07:57	7.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

distvan 3520 napja

Kedves Levi! Nagyon köszönöm!

Levicopter 3520 napja

kemény vagy és gratulálok !!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.