Edzésleírás
Egyre konfortosabb a futás. Még mindíg érzem a jobb térdem oldalánál azt a tompa fájdalmat, ám határozottan érzem, hogy ez más, mint eddig, és ami a fontos különbség, ez valamilyen szinten regenerálódik másnapra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:21 | 14.2 | 05:23 | 11.16 | 80 | 0 | 0 | 134 |