Riajor 14.02 km Futás 2014-10-19-n 13:00-kor

Riajor futás

2014.10.19 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:57

Távolság

14.02 km Szint: 29 m

Tempó

07:38 p/km (7.87 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

102

Maximum

146

Edzésleírás

DpFp5 után a kerékpárúton.

Kicsit fáradt voltam az egész délelőtti ácsorgástól, meg elégge tele volt a gyomrom. Nehezen indult be, állapatomhoz képest túl gyorsan kezdtem. Aztán, mikor beálltam 7 fölötti tempóra, már jó volt, tudtam élvezni.

Azért elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:57	14.02	07:38	7.87	29	102	146	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.