RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:38Távolság
13.29 km Szint: 160 mTempó
06:13 p/km (9.65 km/h)Edzésleírás
Tegnap estére teljesen bedurrant mindkét combom aztán éjszakára pokoli izomlázam lett. Szerencsére reggelre csak a nyomok maradtak. Egy kis járkálás után rendbe is lettem. A mai futás sokal könnyedébb lett mint amilyen a tegnapi. Sikerült beletenni jó pár lendületes tempót a táv második felében és ez biztató ekkora terhelés mellett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:38 | 13.29 | 06:13 | 9.65 | 160 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 3494 napja
Egészségedre! :) Ha össze jön, akkor én este futok majd. :)