Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:07:58

Távolság

20.21 km Szint: 606 m

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

Bakony teteje hegyifutó verseny

A Köris-hegy már sokszor megvolt, az összes irányból feljutottam már rá. Sima túrán, TT-n, MTB-s hobbi tekerésen és versenyen. Régi vágy volt felfutni rá. Már tapsztalatból tudtam, hogy nem lesz sétagalopp, de éppen ez vonzott a legjobban. A rajt Bakonybélben volt, mindjárt a rajtvonaltól emelkedett. Aszfaltos szakasz a faluban, majd a terepre kiérve volt egy kis lejtős szakasz. Utána ~6 kili csak felfelé. Toltam rendesen, de vissza kellett vennem a tempó mert, 175 fölött járt a pulzusom. Hosszútávon nekem ez már a halálzóna, így lassítottam. Felfelé pár sáros szakszt leszámítva, jó volt az út. A hegy gallérjától a radarig aszfalton, onétt kilátóig a köves kaptatón vezetett az út. Első EP. Dugókázás, pohár víz, irány lefelé. Meredek lejtők következtek, de nagyon nem lehetett tolni. Vagy sár volt, vagy csúszós sziklák. Vagy vegyesen mind a kettő.:) Azért leértünk a hegyről. Itt megint volt egy rövid aszfaltos szakasz, majd murvás út Szépalmapusztáig. Jó ötlet volt a szervezőktől, hogy bevitték az útvonalat az ottani arborétumba. Itt volt a 2. EP is. Dugóka, pohár tea, meg egy giga gumimaci. Innét kiérve egy számomra eddig még ismeretlen völgyben futottunk sokáig. Tetszett a táj, a növekvő sár ellenére. Innét a Borzavári-ér völgyébe jutottunk ki. Na, itt voltak aztán igazán sáros szakaszok! Azért megúsztam esés nélkül, némi részleges cipő beázással. Sár azért a hátmra is került, némi fröcsögés formájában. A Tündérmajor egy tündéri hely. :) Igazi hangulata van. Régi majorsági épületek, karámok, állatok mindenütt. De most nem volt időm nézelődni. Innét már szinte végig lejtett az út, a terpviszonyok is jók voltak. Majd egy kanyar után feltűntek a zirci apátság tornyai, jelezvén a cél közeledtét. Beértünk a városba, majd némi aszfaltozás után a célba is. Dugókázás, érem, majd irány a kiolvasás. Itt először az ember kezébe nyomtak egy tejfölös lángost és egy pohár forró teát, majd utána jöhetett az adminisztráció. Öltözés, erdmény hirdetés. Szuper verseny volt, igazi kihívás.

A normális futók az utcai versenyekre hegyi futásokkal készülnek. Ennek alapján én a hegyi versenyre szinte végig, síkon való futásokkal edzettem. :DDD De azért egészen jól ment. A verseny után még bementem a zirci arborétumba is. Kb 36 éve jártam itt utoljára, a biosz szakkörrel. :)

Az idő a hivatalos mérés.

5 hozzászólás

csabipontkom 3486 napja

Köszi! :)

Briel 3488 napja

Hű, ezt nagyon élvezetes volt olvasni, igaza van Runkának, máskor is írj részletesen! Nagyon nagy kihívás lehetett ilyen terepviszonyok között, de tudjuk, hogy erős vagy! Szívből gratulálok!

ma77 3488 napja

Gratulálok, szép volt!

RunKa 3488 napja

Nahát :)Nem is értemmiért nem írogatsz mindig ennyit, tök jól írsz, élvezet volt olvasni :)

Ezek a szép dolgok a futásban, mint pl. a kihívás, körítve mindeféle szépséggel, gratulálok !!!!  Szépalmapuszta.. milyen szép neve van :)

Úgy tűnik jól szervezett, futóbarát verseny.

pátyalso 3489 napja

Szép volt Csabi ! A Síkon is születnek nagy terepfutók:-) Egs !