Edzésleírás
Még mindig nem szoktam meg a hideget. A tegnapi futás egy kicsit benne maradt a lábamban és ehhez jött, hogy fejben is fáradt volt. Most is ellehetett mondani, hogy a tempó egyenletesre kezd alakulni viszont a mozgás nem volt könnyed.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:50 | 11.2 | 05:47 | 10.37 | 66 | 0 | 0 | 0 |