Riajor 6.26 km Futás 2014-10-31-n 16:12-kor

Riajor futás

2014.10.31 Péntek, 16:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:08

Távolság

6.26 km Szint: 165 m

Tempó

06:53 p/km (8.71 km/h)

Pulzus

Átlag

114

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Őrhegyi út - Domb 2 km előtte. 2,5 km utánna

4X25m Idők: 16"- 13" - 9" - 12"

3X50m Idők: 19" - 19" - 21"

2X 75m Idők: 40" - 37"

1X 100m Idő: 49"

2X 75m Idők: 42" - 40"

3X50m Idők: 21" - 24" -22"

4X25m Idők: 16" -12" - 12" - 10"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:08	6.26	06:53	8.71	165	98	150	114

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.