RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:25Távolság
15.36 km Szint: 243 mTempó
06:05 p/km (9.87 km/h)Edzésleírás
Hétvégi közös futás. Nem mondánám, hogy a teljesen rendben lennék. A tegnapi után enyhe fáradtság ami az erős kezdés miatt egy vacakoló gyomorral és egy felborult pulzus miatt eleinte teljesen kiütve éreztem magam. Féltávra sikerült úgy ahogy rendeződni aztán onnan már könnyebben ment. Itthon visszanézve már nem látszott ennyire rossznak a tempó. 8-9 és a 9-10 km-nél volt csak nagy eltérés. A többi egészen egyenletes lett a legnagyobb meglepetésemre. Persze közben azért elborult verseny tempóban is haladtunk ami fájt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:25 | 15.36 | 06:05 | 9.87 | 243 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
galagyuri 3485 napja
Ezek szerint kemeny csapatban edzel! Vigyazz, nem mindig jo nagyon eros futokkal keszulni allandoan.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3484 napja
Hát elég erős társaság. triatlonos, terepfutók. Nem szoktak így menni, de most nagyon elindultak. A végére ők is kipukkantak. Azért tudtam őket időnként beérni a csapatot. :)