RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:05Távolság
11.14 km Szint: 72 mTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Edzésleírás
Egy kicsit fáradtan indultam, de az első néhány lépés után megváltozott minden. Elkaptam egy nagyon jó mozgás amit végig lazán és könnyedén tartottam. Régen várt egyenletes futás volt. Semmi terhet nem éreztem egész idő alatt. Itthon viszont meglepődtem az elemzéskor. Időnként mikor direkt többször megrántottam a tempót simán erőlködés nélkül beléptem 3 perc alá és ezek szerint tudtam tartani az iramot. A tempó váltásoknak egyelőre semmilyen következménye nem érezhető.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:05 | 11.14 | 05:34 | 10.77 | 72 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
