RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:08Távolság
11.18 km Szint: 65 mTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Edzésleírás
Szokásos hétközi kör. 2 nap kihagyás után. Sikerült egy kellemetlen belső comb sérülést összeszedni amit pihentettem. Ma, ezért óvatosan kezdtem, mert a hétvégén szeretnék futni. Legnagyobb meglepetésemre csak halvány nyomokban éreztem és a mozgásban sem gátolt. Az óvatosság arra jó volt, hogy összeállt egy laza, de fantasztikus könnyed mozgás(Azt hiszem mindig így kellene ennek lenni). Bármikor beletudtam pörögni. A legjobb tempót 8 km körül értem 2:21 lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:08 | 11.18 | 05:28 | 10.97 | 65 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
