napsugárraforgó 10 km Futás 2014-11-21-n 13:00-kor

napsugárraforgó futás

2014.11.21 Péntek, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:57

Távolság

10 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Edzésleírás

Ragyogó napsütésben és csípős hidegben nagyszerű futi.:)

45:04 volt a 9 kili,összekaptam magam,nehogy megint 50:01 legyen és kapjak a fejemre.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:57	10	05:00	12.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 3480 napja

Pedig kapsz... Puszit!

toncso 3480 napja

Én meg fenntartalak, a remek tempódban...... Egs.

runing 3480 napja

Igen ez a NAGYSÁG egyik "jele" is...tempós futás közben még egy gondolat ...és rá tudsz tenni még egy lapáttal! Szép volt Anita!!

Egészségedre!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.