Edzésleírás
Km gyűjtő futás. Komotós kezdés után szép egyenletes futás. Egy kicsit lassabbra terveztem, de így sem lett rossz. Holnap egy hosszabb remélem össze jön egy hasonló kellemes tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:11 | 13.54 | 05:33 | 10.81 | 78 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:48 | 0.73 | 06:35 | 9.13 | 10 | 0 | 0 | 0 |