Edzésleírás
Kemény volt. Lassan tényleg belátom, hogy inkább kitartó vagyok, mint gyors...
PB egyébként nem mellékesen.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:51 | 6 | 04:49 | 12.48 | 0 | 0 | 158 | 148 | |
00:12:25 | 2 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 124 | 115 |
csetbalu 3483 napja
a futópados gyorsaságszimuláció valószínűleg nem fedi le a valóságot. ha kinn viszed ezt a tempót 6 km-en, szerintem meg sem érzed.
egyszerre futottunk :) illetve én futottam, Te egy helyben topogtál :)
egészség, grat!