Edzésleírás
Túl a tegnapi holt ponton. Eleinte egy kicsit merevebben mozogtam látszólag és így túl gyors lett az eleje. Aztán helyre rázódtam és beálltam a megszokott edző tempómra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:47 | 14.2 | 05:33 | 10.81 | 100 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:48 | 0.75 | 06:24 | 9.38 | 14 | 0 | 0 | 0 |