Edzésleírás
IV. Terep Százas: a fehérvári különítmény triója (pecsenye, vízFUTár és én) becsatlakoztunk egy nagyon szuper csapatba, akinek tagjai: yoyoka, steve, gyaloggalopp, böki, farkas volt. Örök hálám nekik a hangulatért és a tájolásért. Azt a 75-80 km közötti szakaszt meg még egy kicsit leszámítva-ahol halódtam (nem kicsit)-végig együtt dacoltunk a domborzat kissé gázos meglepetéseivel. Külön köszönet Gyalognak a Mg-ért és a sótablettákért: életmentő volt. És nagy-nagy hála pecsenyének és vízFUTárnak, hogy kitartottak mellettem amikor menni is alig tudtam.... :)))Azt még nem tudom, hogy holnap hogyan tekerek be melózni... o:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15:54:36 | 100 | 09:33 | 6.29 | 3600 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok a hatalmas tetthez! Neked 100km alatt már nem táv a táv. :-)
makaiviki 5476 napja