Edzésleírás
Duna-part, Sziget, 1 kör, kolostor, haza.
É.: elején hószállingózás, egy barna vizsla (?) folyamatosan utolér, gazdája 20 m-rel mögöttem "piócázik".
02.10-én újraszámolva: 2.22+5.28+0.102-0.03+2.22=9.792
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:38 | 9.78 | 05:41 | 10.55 | 3 | 0 | 0 | 0 |