sopen1 futás

2015.01.31 Szombat, 07:43:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:51:00

Távolság

40.5 km Szint: 1600 m

Tempó

08:40 p/km (6.92 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Téli Mátra XL

Jó kis változatos terep. Sárdagonya, megáradt patak, és helyenként 50 cm mély hó is előfordult. Kicsit csúszott itt-ott, de jobb volt, mint a múlt évi jeges pálya.

Egy biztos, cipő, és nadrág térdmagasságig nem maradt szárazon.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:51:00 40.5 08:40 6.92 0 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-FujiStorm G-TX