napsugárraforgó 10 km Futás 2015-02-12-n 14:20-kor

napsugárraforgó futás

2015.02.12 Csütörtök, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:15

Távolság

10 km

Tempó

05:32 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Az első másfél kilin határozottan fájt (meg is kellett állni nyújtani kicsit),közel voltam ahhoz,hogy visszaforduljak.Aztán elmúlt.Azért csak óvatosan mentem tovább.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:15	10	05:32	10.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 3397 napja

Így van, csak óvatosan és nem lesz semmi baj. Egészségedre a futikát! :)

runing 3397 napja

...mentél tovább és akkor már nem fájt! Óvatosan, Egészségedre!

toncso 3397 napja

Ahogy Te szoktad mondani:.....ÓVATTYÁVAL....

Shrek 3397 napja

Ez most vagy jó, vagy nemjó ... :-)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.