mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:42:20Távolság
10 kmTempó
04:14 p/km (14.17 km/h)Edzésleírás
Generali futógála. Végre nem melegben, bár a forditó után feltámadó szembeszél nem esett jól. Több mint egy perccel megjavitottam a legjobb 10 kilis idömet, szóval PB, EL.:)) Jó volt, de öreg vagyok már ezekhez a rohangálásokhoz, azért örültem az elöszülinapi remek eredménynek.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:20 | 10 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
27 hozzászólás
mateve 5480 napja
mjoci 5480 napja
:))
posztizoli 5481 napja
Kicsi 5481 napja
Nicol 5481 napja
Jentem napszemüveg nélkül már igen,de sapka nélkül még nem biztos,hogy felismerlek! :)
zorin 5481 napja
zizidili 5481 napja
boibo 5482 napja
kopi60 5482 napja
dildi 5482 napja
aRchi 5482 napja
Sipi 5482 napja
Steve 5482 napja
Mira 5482 napja
Ahogy láttam, te nem bemelegítettél, hanem átfagytál előtte. Úgy látszik, mostanában, ha együtt megyünk valahová, te mindig fázol, pedig erről nem én tehetek! :-) Kicsit aggódtam, nehogy megfázz... Nagyon szép időt futottál! Le a kalappal, fel az esőkabáttal! :-)
mjoci 5482 napja
Köszönöm.:))
Évi a legközelebbi közös futásunknál, fel kell kötnöd a stranpapucsod és az alsónemüd.:))
Kolja 5482 napja
Kicsi 5482 napja
Gratula Joci!!! Nem is tudtam, hogy ilyen gyorsan is tudsz futni, eddig jól titkoltad. :)
Úgy látom, Neked is kimaradt a Tisza-tó. Majd talán jövőre.
Blue 5482 napja
Vigyázz magadra,mert nem lehetek mindig ott,hogy odaadjam a széldszekimet,kedves UB társ!:))
Gratula!
Edyth 5482 napja
pleko 5482 napja
Csaó!
running Laca 5482 napja
leon01 5482 napja
mjoci 5482 napja
eftomi 5482 napja
Pierre 5482 napja
Fari 5482 napja
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tardigrada 5480 napja