Edzésleírás
Hát az 1 fok ellenére nagyon fáztam míg benem melegettem. Motorikusan még mindig észrevehető a hétvégi dupla terhelés, de javuló a helyzet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:44 | 14.22 | 05:36 | 10.70 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:43 | 0.73 | 06:28 | 9.29 | 13 | 0 | 0 | 0 |