Edzésleírás
Közös tekerés Marival. Ő Óbudáról kijött Szentendréig, lent a bringaúton találkoztunk, együtt fel Tahitótfaluig, onnét vissza, le a melóhelyig, majd szétváltak útjaink, mi vissza Szentendrére.
Klassz időben indultunk, még szinte a napocska is sütött, aztán a forduló után kezdett befelhősödni és persze a szembeszelet is megkaptuk.
Útközben megálltunk frissíteni egy finom kis lángossal :-)
És végre igazi edzés és mozgás, nagyon élveztem :-)))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:06 | 55.86 | 02:49 | 21.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép tekerés! Egs!
Szép tekergés ... gratula :) Ami a terveket illeti még nem adtam föl, de azért a két héttel ezelőtti lebetegedés kicsit aláássa a reményeimet :((
Ez szép volt, különösen örülök, hogy hírt kaptam Rodiról :)
Egs!
Egészségetekre!
De hosszú táv, de gyorsan! Csak ámulok! Egésszégedre!
A sziget pont jó Neked most tekerésre! S még élvezted is, ez a lényeg: Remélem jobban vagy! EGi!!! :-))
Szépet tekeregtetek.... :)...húúú az a lángos....Egészségedre!
Üdvözlet Tahitótfalun! :) Egészségedre!
Alakul ez, alakul...... EGBÉSZSÉGEDRE !!!
Szép távot tekeregtél össze! Egs! :)
Micsoda meglepi, hogy te is bringa :::))) Ejha, és micsoda jó kis tempó, egészségetekre !
tomcsi 3392 napja
nincs kedvem mást csinálni mint futni...blabla... :-P
nincs más...vagy felszedsz pár kilot...
Szép...Hajrá!