Edzésleírás
4,7km lassam 4,7km tempo 3,2km lassan Egy kis megfázással küzdök ez meglátszott -:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:36 | 12.6 | 04:53 | 12.27 | 45 | 72 | 173 | 163 |