Edzésleírás
Pályaedzés
1,3 km előtte és utánna
Táv Idő Tempó
2400m 16:48 6:48
1600m 11:09 6:58
1200m 8:35 7:09
1000m 7:03 7:03
600m 4:11 6:58
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:58 | 10.01 | 07:35 | 7.91 | 62 | 109 | 152 | 134 |