Edzésleírás
KF futás- Egyre többen leszünk. Zoli ma egy kicsit durvult. Mindjárt az első 5 km-en megmásztuk a legdurvább emelkedőket. Így aztán én gyorsan pólóig lazítottam a ruházaton. Valamivel jobb, de még minden lépés fáj.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:17 | 15.81 | 06:24 | 9.37 | 296 | 0 | 0 | 0 |