Edzésleírás
Újra a futónagykövetes csoporttal. Ma öten, 3:2 a lányok javára.
Rehabos tempót terveztem, hát ez sikeredett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:52 | 16.26 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
okosan-ügyesen terhelni, és figyelni magad...örülök jól vagy...
Grat!
Rehab a javából! :) Egs!
Tempó tervez, Erika végez, a rehab meg monnyon le!
Egs!
Ezek szerint én konstans rehabon vagyok :D
Hát, nem sikeredett. Ha ez a rehab, mi a tempó? :)))))
Csak úgy fröcsög a lecsóóóó :::)))) Egi !
Huszárlány 3367 napja
Kieresztetted a gőzt rendesen, de azért csak óvatosan! :-) Egs!