Edzésleírás
1000 m oda duplakaros hát, vissza mell
500 m vegyes - volt benne 200 m gyors is :D - sajnos a vállaimat nagyon érzem közben, de muszáj próbálgatni
250 m oda csak dupla kar + lábbója, vissza csak krall + lábbója a fej alatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.75 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |