gyaloggalopp 5 km Futás 2009-06-14-n 21:05-kor

gyaloggalopp futás

2009.06.14 Vasárnap, 21:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:54

Távolság

5 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésleírás

Most volt ez az a futás, amikor éreznem kellett, hogy "jajj, de mennék, jajj, de mennék" - de ezt a feszültséget már el kellett raktározni a hétvégére. Pihenés van, azt hiszem, ennél többet már nem tehetek az UB-ért.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:54	5	05:11	11.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek 5470 napja

Egy laza hét:) ennyit erős heteken szoktam futni. Tessék pihenni, gratula.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.