napsugárraforgó 15 km Futás 2015-04-25-n 10:00-kor

napsugárraforgó futás

2015.04.25 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:14

Távolság

15 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Edzésleírás

Csütörtökön azt mondták,elég vasárnap hazavinnem a cuccomat az atléta öltözőből...ehhez képest ma 20 percig kerestem az összedobált,bezsákolt holmik között...nem baj,nyugi...rendezvény van a Szigeten így budai oldalon míg lehet,aztán valahogy kievickélek,utána már jó lesz...na ja!...a Népszigeten kajakverseny volt...igazi szlalompályává varázsolták az autók az utat...jupppííí...visszafelé már a Duna-parton jöttem....egyébként jót futottam!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:14	15	05:13	11.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncso 3324 napja

Egészségedre !!! A MAC meg majd csak megszépül......

Tamás55 3325 napja

A végén írtad a lényeget.

runing 3325 napja

...jót és jól futottál ...Egészségedre

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.