Edzésleírás
Lépcsőzés a tabánban és futás.
1
1-2
1-2-3
1-2-3-4
12 lépcsősorig utána Tabán kör :) - az egész 45 perc.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |