csabipontkom 10 km Futás 2015-05-01-n 13:01-kor

csabipontkom futás

2015.05.01 Péntek, 13:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:43

Távolság

10 km

Tempó

06:40 p/km (8.99 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Régen futottam már itt. Pedig jó hely, szeretem. Most a padavanommal mentünk itt két kört. Lassan, végig beszélgetve. Neki ez volt az idei leghosszabb távja. Én meg kiváncsi voltam, hogy mit bír. 9km-nél még rávettem 200m sprintre. Bírta. De bírnia is kell, ha velem akarja futni ősszel a Spar-t. :) (3km aszfalt, a többi földút)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:03	10	06:36	9.08	0	0	155	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

holovacz 3302 napja

A padavannak pirospont, Neked egészségedre! :)

Felszerelések

Nike Pegazus 30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.