sopen1 18.72 km Futás 2015-05-07-n 16:00-kor

sopen1 futás

2015.05.07 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:57

Távolság

18.72 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Csak a második kört toltam meg egy picit, ismerkedve a meleggel. Nem esett rosszul, és ez elmodható a teljes edzésre. Egyszer áltam meg kicsit inni, és hűtés gyanánt megmosakodtam a kútnál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:30	4	04:23	13.71	145
00:17:52	4.01	04:27	13.47	147
00:16:28	4.01	04:06	14.61	160
00:19:23	4.26	04:33	13.19	147
00:10:44	2.44	04:24	13.64	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-1000 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.