Edzésleírás
Szégyen és gyalázat, hogy közel fél éve itt lakunk a V8-tól pár percre, de még nem voltam.... Mivel most csípőkímélet van, ezért az úszásra esett a választás.
A 8 pályából 2 volt szabadon látogatható halandók számára, a többiben vizilabdások, úszók, szinkronúszók edzettek. Az első pár hossz kínszenvedés volt: egyrészt ezer éve nem úsztam, másrészt 25 m-eshez vagyok szokva, ez meg 33-as. Hát kellett időnként pihegni :-) Egy kis ideig csak ketten voltunk a sávban, de ez nem tartott sokáig, a másik sávot is elfoglalták a szinkronúszók, maradt 1 egész pálya, átjöttek hozzánk még 4-en. Sajnos medúzák voltak, akik vagy lebegtek, vagy a medence végében trécseltek. Lehetetlen volt normálisan úszni (ezért aztán a táv és az idő is sacc, folyamatosan összezavarodtam a számolásban). Sőt, még 2 úszó érkezett, már nyolcan kerülgettük egymást! Szerencsére a medúzacsalád egy idő után távozott, így csak úszók maradtak a sávban, mi pedig tudtunk egymásra figyelni. Innentől már élveztem az úszást :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Mindig irigykedve olvasom az úszásodat ... de jó neked :) A vizet szeretem, de csak ha leér a lábam és közben a fejem is kint van :) Egi.
Vizes Nyolcas - uszoda Szentendrén
má csak az a kérdés mi az a V8 :-)
Hajrá!
Na de tök jó! A csípőnek meg jobbulást!
Vegyüljetek el a szinkronúszók közé egy kis spárgás lábikót néhanéha kibukkantotok a vízből, aztán uzsgyi :-)
Tündüs 3312 napja
Én is irigylem, meg kellene tanulni...rendesen...
Egs!