Edzésleírás
5 fok sokat számít. Rendeződik a mozgás mára, de még mindig kevés a súly és ezzel még nem jött vissza az erő sem. Vádli kemény, de rendben van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:29 | 12.76 | 05:22 | 11.18 | 94 | 0 | 0 | 0 |