nyaff futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:11:30Távolság
10.5 kmTempó
06:49 p/km (8.81 km/h)Edzésleírás
11 év 11 km futás.
Ewwwillel végig beszélgetve, mindig visszalasusalva a nyugger tempóra, ha belegyorsítottunk :P
Találkoztam rengetek rég látott kedves sporival, mely nagy örömet okozott nekem. Már nagyon hiányzott egy ilyen laza, kellemes, futrinkás, beszélgetős napsütéses délelőtt.
Most pedig jön a megérdemelt jutalom: elkészült a baconos-sonkás lángosom, egy kis füstötlt sajttal, tejföllel lazítva, mert az elvesztett kalóriákat vissza kell pótolni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:00 | 10.5 | 06:51 | 8.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 3311 napja
Gyönyörű voltál, friss,üde, energikus :) Gratulálok!!!!!!!!!!!!!!!, jó nagy meleg volt a rakparton, én azt hittem nem is lesz már frisspont.
A cocára jössz ? Jövőhét vége.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 3308 napja
Köszi a dícséretet, igazán jól esik :)
Nem tudom, nem neveztem és lesz máshol is futás, ami csábít. Még variálok egy picit, hogy hova menjek :)