Edzésleírás
Kf. futás. Valkó terület. Kemény volt a először a homokban, majd az erdőben a kidőlt fákon átugrálva haladni. Így meg verseny után még egy kicsit fárasztó is mivel rég futottunk ennyit és ezen a terepen, de most jött a nagy éttermi energia pótlás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:22 | 21.77 | 06:49 | 8.80 | 284 | 0 | 0 | 0 |