Edzésleírás
Hendi után a Hajósban nagyon jól esett a szauna/napozás előtt/után a kisvízben dagonyázni. A futás/lovaglástól elnehezedett virgácsaimat lelazítani. Azért úsztás is volt Többször átúsztam víz alatt a medencét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |