Riajor 5.37 km Futás 2015-05-12-n 18:00-kor

Riajor futás

2015.05.12 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:36

Távolság

5.37 km Szint: 71 m

Tempó

07:34 p/km (7.94 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

113

Maximum

149

Edzésleírás

Új cipő első hosszabb útja.

Nem mentem be pályaedzésre, mert ma lépcsőzés volt, és még érzem a térdem.

Olyan útvonalat választottam, amiben egy hirtelen nagy szintemekedés is van. (Józsa A út az Öreghegyi útig)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:36	5.37	07:34	7.94	71	113	149	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.