Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:22Távolság
12.53 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
Bicaj után kb fél óra pihi, aztán indulás.
Kálmán is kezd rendszeres résztvevője lenni a futónagykövetes futásoknak.
Az első 2 kili (a találkozási pontig) valami borzalom volt, totál merevek voltak a lábaim. A közös futás (hatan voltunk) viszont a szokásos forgatókönyv szerint zajlott: most éppen 5.35 körüli tempomat voltam. Ezekkel a srácokkal ecccerűen nem lehet lassan futni, viszik az embert...
Csípő meg sem nyikkant :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:22 | 12.53 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
picikata 3314 napja
Hajrá Futónagykövetek! :)
Huszárlány 3315 napja
A srácok lehetnének egy kicsit visszafogottabbak, ha már Te képtelen vagy :-)) Hajrá Kálmán! Egészségetekre!!
RunKa 3315 napja
Hurrá a csípőnek ::)) Hihetetlen vagy, ez a tempó... grat. Kálmánnak is !
Briel 3316 napja
Nagyon irigylésre méltő tempó! A csípő pedig meggyógyult, hát nem? :)))) Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3314 napja
Már megint pasizol??
Egs!