Edzésleírás
Éjfélkor (111 km-es) és reggel 8-kor (52 km-es) is kimentünk az UTH-ra drukkolni. Megálltunk az első emelkedő tetején. Iccaka klassz volt nézni, ahogy a fejlámpák közeledtek, reggel meg már láttuk az arckifejezéseket is.
Ahogy elment a mezőny, kimentünk a lakott terület szélére, klassz látvány volt a fényszalag ill. a színes sor.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |