RemAti 16.2 km Futás 2009-06-27-n 06:45-kor

RemAti futás

2009.06.27 Szombat, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:29

Távolság

16.2 km Szint: 100 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Kora reggeli futás. Üzem anyag 1 banán 1 bögre zöld tea 6 szem szőlő cukor. 14 fokkal kezdtem, de mikorra befejeztem addigra 19 fok lett és nagyon párás levegő. Eleje madár csicsergés és nagy csiga kerülgetés. Ma volt szegény Nike pegazus utolsó napja. Kicseréltem egy Asics GT-2140-re.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:29	16.2	05:35	10.74	100	61	155	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.