szpal 2.34 km Futás 2015-05-31-n 20:45-kor

szpal futás

2015.05.31 Vasárnap, 20:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:46

Távolság

2.34 km

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

120

Maximum

156

Edzésleírás

Rákos-patak torkolata, haza

Jobb (?) Achilles-ínnál lent (másik is fájt) erős nyillalás, azt hittem, meg kell állnom, és sétálva haza. Aztán elmúlt a nyillalás, de a fájdalom miatt várhatóan szünetet kell tartani.

É.: A Dagály-fürdőnél, a patak felőli részen az összes fa (egy kivételével) mind ki van vágva.

Távolság: google távolságmérés, 1.17*2

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:46	2.34	06:19	9.51	0	120	156	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.