sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:53Távolság
10.2 kmTempó
04:12 p/km (14.27 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
3500 méter bemelegítés
8x400 méter résztáv, közte 80 másodper szünetekkel.
3500 méter levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:49 | 3.5 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:01:20 | 0.4 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:01:23 | 0.4 | 03:28 | 17.35 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:01:23 | 0.4 | 03:28 | 17.35 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:01:23 | 0.4 | 03:28 | 17.35 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:01:24 | 0.4 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:01:24 | 0.4 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:01:26 | 0.4 | 03:35 | 16.74 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:01:24 | 0.4 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:15:57 | 3.5 | 04:33 | 13.17 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-1000 2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
