sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:05Távolság
22.88 kmTempó
04:22 p/km (13.72 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Iramváltás pulzuskontrollal.
4 km a körgátig, majd 4 gátkör javulósra. 140-145-150-155 pulzuson, majd hazafelé 130-as pulzus.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:24 | 4 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:18:29 | 4.12 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:17:18 | 4.12 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:16:49 | 4.12 | 04:05 | 14.70 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:16:50 | 4.12 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:13:15 | 2.4 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka ONE ONE HUBBLE
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
