kissg futás

2015.06.28 Vasárnap, 15:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:53:23

Távolság

21 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

Extrememan 113 Kaposvár Futás része

A szerencsétlen kerékpár után már minden mindegy alapon kicsit dühből futva, a 3. körben görcsölgetve, de elfogadható idővel.

 

Mindennel együtt 6:41:54 (a balesettel együtt nem rosz, de azt a részt kihagytam volna, megnézve mit tudok egy erős 90 Km kerékpár után)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:23 21 05:24 11.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!