nyaff bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
20 kmTempó
04:30 p/km (13.33 km/h)Edzésleírás
HHH-en
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 20 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nyaff 6254 napja
Igenis Hajcsár Bácsi! Ma én SEM futottam (csak úsztam, meg bringáztam, hihihi). Holnap kitetszik még engedni egy laza 10 km-re? És a szombatra tervezett 70-80 kilis bringámat akkor inkább halasszam el? Ha pihizek holnap és holnap után, vajon milyen időt (nem időjárást!!!) jósolna nekünk? És lejtőn lefelé úgye szaggathatók majd?
Steve 6254 napja
... az még délelőtt csiszolgathatja a tekerőtudományát:)
De azért tessék kicist pihenni a vasárnapi futkorászás előtt, hogy jólessék a futás:)
De azért tessék kicist pihenni a vasárnapi futkorászás előtt, hogy jólessék a futás:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 6254 napja