Riajor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:00Távolság
6 km Szint: 41 mTempó
07:00 p/km (8.57 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
105
Maximum
156
Edzésleírás
Előtte-utánna 1,3 km
100m futás - 50m gyaloglás 10-szer, nyújtás, majd ismét
A 100 m-ek közt 127-136-ra ment le a pulzus, a 2 blokk között pedig 110 alá.
idő tempó 0:00:29 04:57 0:00:30 04:58 0:00:29 04:45 0:00:32 05:02 0:00:28 04:51 0:00:28 04:48 0:00:30 04:41 0:00:28 04:46 0:00:28 05:02 0:00:29 04:46 0:00:26 04:33 0:00:30 04:47 0:00:29 04:59 0:00:27 04:39 0:00:29 04:44 0:00:28 04:46 0:00:29 05:01 0:00:30 04:48 0:00:29 04:31 0:00:30 04:56
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:00 | 6 | 07:00 | 8.57 | 41 | 105 | 156 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
