mateve futás

2009.07.11 Szombat, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:06:17

Távolság

54 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

Szfvár-Csala-Lovasberény-Nadap-Bence-hegy-Velence-Gárdony-Agárd-Pákozd-Kisfalud-Szfvár Két kocsma, gyümölcsfák, tavirózsák, húúúzós emelkedők, meleg, szembeszél, nagy forgalom, naaaagyon jóleső futás.... :))) Ja, és egy őőőrült futótárs... ;-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:06:17 54 05:40 10.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

TiGör képe

TiGör 5453 napja

Hallod, nagyon kemény vagy!! Gratula!
steve71 képe

steve71 5453 napja

Ufót láttam ismét az égen,nem bírtam elülni a sheggemen ma,de "mér" nem"?:D
Tényleg űrlények vagytok Spori,6almas gratula!:)))
mjoci képe

mjoci 5454 napja

Ja persze....a két nagyon nem nooooormális már megint nem fért a börébe.:))))))))))))))))
SP képe

SP 5454 napja

Gratulálok,de Én kimaradtam az Örületböl!:(
yoyo képe

yoyo 5454 napja

Kegyetlen iramban tudtok futni :O
Gratulálok hozzá .
Sipi képe

Sipi 5454 napja

Nem bírtok magatokkal !  Kocsma(ák) ,gyümölcsfa ,tavirózsák ,azért jó lehetett.....:))
Böki képe

Böki 5454 napja

Zsák a foltját,ugyebár...:))

De legalább nem unatkoztok!Gratula neked is,szép nap lehetett!
eftomi képe

eftomi 5454 napja

Persze! Az őrült futótárs vonzza az őrült futótársat! :-)
pecsenye képe

pecsenye 5454 napja

Miért kivel futottál?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!