Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:41Távolság
21.35 km Szint: 348 mTempó
06:38 p/km (9.04 km/h)Edzésleírás
Eltököltem délelőtt az időt, így mire indultunk, már sütött a nap.
A terv egy Dömörkapu volt (ezért aztán frissítésnek csak egy kulacs víz volt nálunk, még pénz sem), de klasszul araszoltam fel az emelkedőn, így továbbmenve a Kisrigót céloztuk meg. A tegnapihoz hasonlóan felfelé és lefelé is 1 megállás volt inni, plusz a fordítónál, ahol még pár szem szedret is sikerült szedni.
Az erdőben klassz hüsi volt az árnyékban, bár full párás volt a levegő, viszont a napos részeken durva hőség volt.
Visszafelé még a Jobbágy utca megfutására is maradt enerdzsi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:21:41 | 21.35 | 06:38 | 9.04 | 348 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tündüs 3211 napja
(igen hupli tetején a pannonhalmi apátság van)
PecsiPeter 3211 napja
Like! :)
Huszárlány 3211 napja
Hát, ez klassz! Egs!!
Briel 3212 napja
Van itt e enerdzsi rendesen! :-D Egészségedre!
Tündüs 3212 napja
ÓÓ, délben egy félmaratont? Neked megbocsájtom :)
Egs!
RunKa 3212 napja
Pilisszántó felől kellett volna visszafutni, mert akkor kikerekedett volna a szívecske :)
Na, a lényeg, hogy brutál jó vagy ! Eg !
Bobe 3212 napja
Gratulálok! Szép futás! Egs! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3210 napja
Jól mennek a dombok, tényleg tele vagy energiával! Egs!